[ダイエット]現状報告です（９月１日〜９月７日）

横浜出身のKUYAYOです〜

しっかりダイエット始めてますよ！！笑

食事制限も運動もやっています。

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現状報告

なんと！！

９０.1kg　から　８８.５kg

-1.6kgも減量していました！

いい感じになっている。

前に設定していた目標は達成している！！！

週３回で３０分超ゆっくり

週４回でゆっくり！

よっしゃあああああああああ

９月１日のは記録できていませんでした。。悔しいいいいいいいい。

９月３日

９月５日

９月７日

走って見た感想

正直楽ではありませんでした。

そして、９月５日は誕生日だったのでケーキも食べてしまって笑

ダイエットどころではありませんでしたがしっかりと走ってケーキ分を消化した気でいます！笑

７日のランニングは少し無理をしてしまい胸が痛くなりましたが、家に帰りゆっくり休むことで治りました！

こわいこわい。。。笑

痩せてはいますが、見た目はまだまだ変わっていないので引き続き頑張ります！！！！